без сахара, без глютена, без «пустых» углеводов

Здоровые перекусы

До конца акции осталось:

В программе курса
8 вкусных сбалансированных перекусов для поддержания здоровья и ЖКТ

4 сладких перекуса без сахара и пустых калорий:

Мой фаворит среди банановой выпечки!

Банан придаёт ему натуральную сладость, мука из круп дарит долгую энергию, а правильная комбинация специй способствует лучшему усвоению всех питательных веществ.

Вы можете наслаждаться им на завтрак в качестве вкусного питательного лакомства, брать на перекус, или подавать к чаю как полезный десерт

Мягкие, нежно приправленные специями и такие сытные - идеальный перекус с пользой для ЖКТ.

Они естественно подслащены финиками и богаты клетчаткой из овса, моркови и кокоса. Грецкие орехи содержат полезные жиры и немного белка, что делает этот перекус сбалансированным, и дарит стабильную энергию без сбоев🔥

Это простой рецепт полезного печенья без добавленного сахара, который готовится за считанные минуты.

Просто смешайте всё в чаще блендера, сформуйте и выпекайте 10 минут - сытное печенье с восхитительной жевательной текстурой готово 🔥

Независимо от того, ищете вы дополнение к ланчбоксу ребенка, перекус в дорогу или что-то, что быстро утолит вашу тягу к сладкому - это печенье попадет в точку.

Вы пробовали когда-нибудь шоколадный брауни с идеально вязкой, тягучей текстурой?

Это печенье ещё вкуснее. А этот контраст с хрустящим арахисом не оставит вам никаких шансов не попробовать их снова 💔

Ну и «контрольный выстрел»: благодаря правильному составу ингредиентов и специй, печенье укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует пищеварение, обеспечивает энергией и надолго насыщает

4 рецепта творожных белковых перекусов:

Мягкое белковое печенье с кусочками сочной груши, изюма, и теплых пряностей.

Прекрасный белковый перекус для детей и взрослых, который быстро утолит голод и придаст сил.

Если вы раньше не пробовали сочетание творога, сыра и семян - начните с этого великолепного перекуса, уверена, вы останетесь довольны!

Много белка для сытости и энергии, омега-3 для концентрации, смесь правильных специй для яркого вкуса - в этих палочках есть всё для «подзарядки» в течение дня.

Песочное тесто из творога, сладкий джем без сахара, с высоким содержанием клетчатки и витамина С.

Сочетание белка и клетчатки надолго насыщает, а баланс сладости джема и хрупкости теста подарит яркие впечатления!

Независимо от того, ищете вы дополнение к ланчбоксу ребенка, перекус в дорогу или что-то, что быстро утолит вашу тягу к сладкому - это печенье попадет в точку.

Тонкие, хрустящие. А если их дополнить соусом из йогурта с зеленью, да с чесночком - ууууф, как это вкусно!

Такими чипсами можно без угрызений совести похрустеть под хороший фильм вечерком, в обнимку с любимым человеком, не боясь набрать лишние кг

Кому нужен этот сборник:

Автор видеокурса

•профессиональный шеф-кондитер
•начинающий нутрициолог
•поправила здоровье и сбросила лишний вес благодаря правильному питанию

Доступ на 6 месяцев

После оплаты на свою эл.почту вы получите ссылку на курс

Формат курса: видеоуроки+текстовые рецепты

только до 26 сентября включительно
Стоимость ВИДЕОКУРСА 2200 1500 РУБ